女性青春期怎么呵护乳房

来源:长春阳光妇科医院
青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此,乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安,例如是否配戴胸罩.乳房发育不良,乳房过小或过大,两侧乳房不匀称,乳房畸形以及乳房肿块等问题。
 
  下面是保健医生的建议:
 
  (l)少女不应束胸
 
  处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。
 
  第一,束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育。
 
  第二,束胸会影响呼吸功能。正常情况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行,才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸,使胸部不能充分扩张,肺组织不能充分舒展,吸入空气量减少,以致影响了全身氧气的供应。
 
  第三,束胸压迫乳房,使血液循环不畅,从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适,甚至造成乳头内陷,乳房发育不良,影响健美,也造成将来哺乳困难。因此,我们要反复宣传束胸的危害。要鼓励女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈,以便及时得到必要的保健指导。
 
  (2)配戴合适的胸罩
 
  乳房发育基本定型后,要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型,但个体差异性较大,一般情况下,可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘,上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。
 
戴胸罩有以下好处: 
 
  1、显示女性的体形美;
 
  2、支托乳房,防止下垂;
 
  3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患;
 
  4、减轻心脏的局部压力,促近血流循环畅通,有利乳育发育;
 
  5、减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动,还可免于乳房受伤;
 
  6、保护乳头不受擦伤或碰痛;在秋冬季,胸罩还有保暖作用。
 
  总之,胸罩不仅仅是一种装饰品而且是妇女必备的一种保键用品。由于少女体型不同,乳房大小也各不相同,必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化,随时更换胸罩。千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩。胸罩的质地要柔软吸水。要勤洗勤换,保持清洁。晚上睡觉时把胸罩取下。戴胸罩要养成习惯。无论春夏秋冬,持之以恒,坚持到老年。
 
  乳房是女性的标示,也是女性的美,对于这么一个部位一定要懂得做好护理的工作,让女性的乳房不但美丽且健康,而想要实现这么一种现象就要懂得做好护理的工作,现在的你都清楚的怎么做了吗?
 
  长春阳光医院夏艳华主任提示:
 
  女性青春期怎么呵护乳房,看了以上介绍你对女性青春期怎么呵护乳房有了了解吧!长春阳光医院夏艳华主任说,青春期女孩变化相对来说比较明显,身体发生很多异常,要多注意观察,如有身体不适感,请立即去正规医院就诊,以免耽误病情!

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